Inarinovent
1
Was unterscheidet Coaching von Therapie oder Beratung?
- Coaching richtet sich an gesunde Menschen.
- Fokus liegt auf Entwicklung, nicht Behandlung.
- Keine medizinische Diagnose oder Therapie.
2
Wie lange dauert eine typische Begleitung?
- Das hängt vom Anliegen ab.
- Meist einige Wochen bis Monate.
- Dauer wird individuell besprochen.
3
Ist Coaching auch online möglich?
- Ja, Sitzungen finden digital statt.
- Auch Telefonate sind möglich.
- Flexibilität ist gegeben.
4
Welche Themen eignen sich für Coaching?
- Alltagsfragen, Lebensbalance, Zielsetzung.
- Umgang mit Stress, Veränderungen.
- Entscheidungsfindung und Orientierung.
Impulse für mehr Gelassenheit im Alltag
Kleine Pausen
Regelmäßige Auszeiten helfen, den Kopf frei zu bekommen.
Gedanken notieren
Kurze Notizen strukturieren und entlasten den Geist.
Erfolge anerkennen
Auch kleine Fortschritte feiern und wertschätzen.
Austausch suchen
Mit anderen reden, bringt oft neue Ideen.
Auf sich achten
Eigene Bedürfnisse wahrnehmen und ernst nehmen.
Neues ausprobieren
Routinen hinterfragen und flexibel bleiben.
Noch Fragen?
Wenn Sie hier keine Antwort gefunden haben, nehmen Sie gern direkt Kontakt auf. Wir
beantworten Ihr Anliegen persönlich und individuell.